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その他情報(運動器具)

 

変更履歴

 

2020年 4月6日 全面リニューアル

本ヘージの概要

本ページは、健康を目的とした、家庭で使用できる運動器具を紹介します。



 種別等  内容等  紹介HP
 足等の筋力強化  レッグマジックX

私も、知人に勧められて購入し、毎日 使用しています。

商品の最初の組み立ては簡単で、10分~20分程度で組み立てられます。

新聞の紹介等では、「たった60秒」の使用で等の記述がありますが、使用方法を紹介したDVDを見ると、60秒を単位として、上級コースは13単位(13分)の運動します。
 




 足等の筋力強化  自転車こぎ

私も、以前 使用していましたが、現在は、子供が器具を持っていって使用しています。
 
 握力強化  ハンドグリップ  




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