その他情報(運動器具)
変更履歴
2020年 4月6日 全面リニューアル
本ヘージの概要
本ページは、健康を目的とした、家庭で使用できる運動器具を紹介します。
種別等 | 内容等 | 紹介HP |
足等の筋力強化 | レッグマジックX 私も、知人に勧められて購入し、毎日 使用しています。 商品の最初の組み立ては簡単で、10分~20分程度で組み立てられます。 新聞の紹介等では、「たった60秒」の使用で等の記述がありますが、使用方法を紹介したDVDを見ると、60秒を単位として、上級コースは13単位(13分)の運動します。 |
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足等の筋力強化 | 自転車こぎ 私も、以前 使用していましたが、現在は、子供が器具を持っていって使用しています。 |
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握力強化 | ハンドグリップ |